マクド好き必見！？マクドで太りにくいメニューと太りやすいメニュー
こんにちは！
ゆうです！
みなさんはマクドナルドは
好きですか？？
僕はマクドナルドが好きです！！
特にエビフィレをよく頼みますね！
ダイエット中のみなさんは最後に
食べたのはいつですか？
今回はマクドナルドの
食べても大丈夫ハンバーガーと
食べない方がいいハンバーガーを
紹介したいと思います！
この記事を見てくれた方は、
低カロリーマクドライフを楽しめます！
見てくれない方は食べるのを
我慢するしかないのかも...
では紹介していきます！
低カロリーバーガーTOP5はこちら!
5位 ベーコンレタスバーガー 374kcal
5位は「ベーコンレタスバーガー」。
はみでるほど大きなベーコンに
100%ビーフパティが入って、
低カロリーハンバーガー5位とは驚き!
4位 チキンクリスプ 345kcal
4位は「チキンクリスプ」。
チキンを使用した
あっさりとした味わいのメニューです。
サクサクのチキンと、
シャキシャキの野菜がたっぷり入っていて、
食感も楽しめる一品。
チキンの香ばしい香りがたまりません!
3位 フィレオフィッシュ 323kcal
3位は「フィレオフィッシュ」。
こちらは白身魚のおいしさが味わえる一品。
とろけたスライスチーズと
フィッシュポーションの
外側はサクサクしていて、中はしっとり。
「今日はお肉はちょっと……」
というときにもピッタリのメニューです。
2位 チーズバーガー 307kcal
2位は「チーズバーガー」。
100%ビーフパティととろっととろけるチーズの組み合わせは食欲をそそりますよね。
1位 ハンバーガー 256kcal
低カロリーバーガー1位に輝いたのは
マクドナルドの代表的なメニュー
「ハンバーガー」でした!
味がしっかりと感じられる、
シンプルなハンバーガーです。
高カロリーバーガーTOP5は?
カロリーが低いバーガーをお伝えしましたが、
いつも食べているお気に入りのバーガーは
カロリーが高いかどうか気になりますよね。
5位 525kcal ビッグマック(R)
4位 527kcal グラン クラブハウス
3位 558kcal てりたま
2位 593kcal はみ出るパストラミビーフてりたま
1位 608kcal チーズてりたま
ちなみに、エビフィレは392kcalでした！
みなさんの好きなメニューは
ランクインしていましたか？
気になった場合は調べてから食べることを
おすすめします！！
カロリー重視であれば
サラダを注文するといいでしょう！
サイドサラダのカロリーはなんと
サイドサラダのカロリーはなんと
10kcal(ドレッシングを含まない)。
圧倒的に低カロリー!
ドレッシングは「低カロリー玉ねぎ」が7kcal、「焙煎ごまドレッシング」が101kcalなので、
カロリーを気にするなら「低カロリー玉ねぎ」が正解◎! 全部かけても合計17kcalです。
このような結果なので、
とりあえずマクドナルドに行ったらサイドの
サラダを頼みましょう！！
