こんにちは！ ゆうです！ 今回は豆腐ダイエットのpart2ということで、 ダイエット方法などを紹介していきたいと 思います！ ダイエット効果を知ったみなさんは この記事の方法を試したくなるでしょう！ 前回の記事を見てないな人は 豆腐ダイエット効果も知ら…

こんにちは！ ゆうです！ 豆腐ダイエットは、1日1回の食事の主食を豆腐に置き換えるというもの。 豆腐は手軽に購入できますよね。 カロリーも低いため、栄養素が豊富なうえに低カロリーな健康食材として知られていますが、今はダイエット食品としても注目を…

こんにちは！ ゆうです！ 人気のスターバックスですが、カロリーが気に なる人にとってはできるだけカロリーが低い商品を選びたいもの。 この記事では、スタバのカロリーが低いドリンクをランキングにまとめました。 期間限定販売のドリンクのカロリーや、 …

こんにちは！ ゆうです！ これから寒くなっていく 季節になりました。 この時期はスープがすごく 美味しく感じると思います！ そので、体にも優しくダイエット効果もある スープを紹介していきたいと思います！！ スープを飲んで痩せて、 ついでに体をポカポ…

こんにちは！ ゆうです！ 疲れていると甘い飲み物が欲しくなりますが、 ダイエット中は食事と同様に飲み物にも 気を使わないと思わぬ落とし穴にはまることに なります。今回はカロリーが高いジュースを 紹介し、ダイエット中におすすめの太らない ジュースや…

こんにちは！ ゆうです！ みなさんは焼肉は好きですか？ 僕は焼肉が大好きです！！ ですがダイエットしているみなさんは 「焼肉なんて食えないわ！」 と思うかもしれません。 なので今回は 太りにくい焼肉の食べ方を 紹介したいと思います！！ この食べ方で…